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COACHING

Personaltraining Heilbronn

PROFESSIONELLES COACHING

  • Auf dich abgestimmt

    Individuelle Trainingsstrategie, die exakt auf dich zugeschnitten ist.

  • Persönlich und digital

    Konstante 1:1-Betreuung, die dich motiviert, korrigiert und am Ball hält.

dein Weg, dein Tempo, dein Erfolg

Mit individueller Betreuung, klarer Struktur und echtem Commitment bringen wir dich nachhaltig an dein Ziel – stark, fokussiert und persönlich begleitet.

  • Individuelle Trainingsplanung

    Jeder Körper ist anders – deshalb erhältst du einen Plan, der genau auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Leistungslevel abgestimmt ist.

  • Zielorientiertes Coaching

    Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Wettkampfvorbereitung – du bekommst klare Strategien und echte Unterstützung, um dein Ziel sicher zu erreichen.

  • Persönliche Betreuung

    Du trainierst nicht allein: Ich begleite dich mit Know-how, Motivation und regelmäßiger Anpassung deines Fortschritts.

  • Nachhaltige Ergebnisse

    Durch strukturierte Planung und kontinuierliches Coaching erreichst du nicht nur dein Ziel – du hältst es auch langfristig.

3 BASE

150€ / mntl.

  • 3 Monate Laufzeit
  • Intensiver Einstieg
  • Ideal für schnelle Fortschritte
  • Individueller Trainingsplan
  • Individueller Ernährungsplan
  • Wöchentlicher Check-in & Anpassung
  • Video-Feedback
  • E-Mail Support
  • Expertenwissen zum greifen nah

Optional: Whatsapp Support  

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6 PRO

125€ / mntl.

  • 6 Monate Laufzeit
  • Intensiver Einstieg
  • Ideal für schnelle Fortschritte
  • Individueller Trainingsplan
  • Individueller Ernährungsplan
  • Wöchentlicher Check-in & Anpassung
  • Video-Feedback
  • E-Mail Support
  • Expertenwissen zum greifen nah

Optional: Whatsapp Support  

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12 LIGA

100€ / mntl.

  • 12 Monate Laufzeit
  • Intensiver Einstieg
  • Ideal für schnelle Fortschritte
  • Individueller Trainingsplan
  • Individueller Ernährungsplan
  • Wöchentlicher Check-in & Anpassung
  • Video-Feedback
  • E-Mail Support
  • Expertenwissen zum greifen nah

Optional: Whatsapp Support  

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ERNÄHRUNGSPLAN

Ernährungsplan buchen

  • Einmaliger Ernährungsplan
  • Individuell angepasst an Beruf, Alltag, Alter und mögliche organische Erkrankungen
  • Bis zu 2 Anpassungen möglich (Innerhalb 6 Wochen)
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PERSONALTRAINING

80€ pro Session

Als Bodybuilder und Physiotherapeut biete ich dir fundiertes und praxisnahes Personaltraining. Dabei stehen folgende Punkte im Mittelpunkt:

  • Passende Trainingsintensität
    Du lernst, wie du Trainingsreize optimal setzt und wo wirklich deine Grenzen liegen.
  • Fachliche Betreuung
    Durch meinen Beruf als Physiotherapeut erkenne ich frühzeitig muskuläre Dysbalancen oder Bewegungseinschränkungen und passe das Training entsprechend an.
  • Gezielte Übungsauswahl
    Die Übungen werden individuell an deine Anatomie, deine Ziele, deinen Körper sowie an dein aktuelles Leistungsniveau angepasst.
  • Korrekte Übungsausführung
    Ich achte gezielt auf saubere Technik, um dir ein effektives Training zu garantieren und Verletzungen vorzubeugen.
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DIE VORTEILE VON BRESTER-COACHING

  • 7 Jahre Erfahrung im Leistungssport
  • Professionelles Coaching
  • Kombination aus Coaching & Physiotherapie
  • Maßgeschneiderte Trainings- & Ernährungspläne
  • Persönliche 1:1-Betreuung
  • Mobil & flexibel einsetzbar

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